क्या आप CISF कांस्टेबल बनना चाहते हैं? सही जगह पर हैं। यहाँ मैंने सीधे-सीधे बताया है कि किन शर्तों को पूरा करना होता है, परीक्षा कैसी होती है और आप कैसे स्मार्ट तैयारी कर सकते हैं। पढ़िए और अपना तैयारी प्लान अभी बनाइए।
बुनियादी योग्यताएँ: भारत का नागरिक होना और 10वीं/12वीं पास होना (पद और नोटिस के अनुसार बदल सकता है)। उम्र सीमा सामान्यतः 18–23/19–25 साल के बीच रहती है—हर भर्ती नोटिफिकेशन देखें।
शारीरिक मानक (आधारभूत): पुरुषों के लिए कद आमतौर पर 170 सेमी के आसपास और स्तन-विस्तार (चेस्ट) मानक लागू हो सकता है; महिलाओं के लिए कद कम होता है। दौड़, लंबी कूद और ऊर्ध्वाधर परीक्षण (PET/PST) पास करना अनिवार्य है। मेडिकल में दृष्टि, हियरिंग और सामान्य स्वास्थ्य पर कड़ी नजर होती है।
चयन के सामान्य चरण: ऑनलाइन/लिखित परीक्षा (CBT), शारीरिक दक्षता व माप (PET/PST), दस्तावेज़ सत्यापन और मेडिकल।
सामान्य परीक्षा पैटर्न: बहुविकल्पी प्रश्न (MCQ) — सामान्य ज्ञान, गणित/अंकगणित, तार्किक क्षमता, कम्प्यूटर और भाषा (हिंदी/अंग्रेजी)। हर सही उत्तर पर अंक और नकारात्मक अंक नियम भर्ती नोटिस में बताए जाते हैं।
प्रैक्टिकल टिप्स — पढ़ाई और शारीरिक तैयारी
1) 3-माह स्टडी प्लान: रोज़ाना GK/वर्तमान घटनाएँ 45 मिनट, गणित व अंकगणित 45 मिनट, तार्किक क्षमता 30 मिनट, भाषा 30 मिनट और सप्ताह में कम-से-कम दो मॉक टेस्ट।
2) मॉक टेस्ट ज़रूरी हैं: टाइम-मैनेजमेंट और गलतियों को पहचानने के लिए हर हफ्ते कम-से-कम 2 मॉक दीजिए। कमजोर हिस्सों पर केंद्रित रिवीजन करें।
3) फिजिकल ट्रेनिंग: रोज़ाना 5 किमी रन, इंटरवल स्प्रिंट, पुश-अप्स और स्क्वाट्स। लम्बी कूद व ऊंची कूद की प्रैक्टिस सप्ताह में तीन बार करें। PET में समय और संख्या का अभ्यास रोज़ करें।
4) हेल्थ और डाइट: प्रोटीन बढ़ाइए, हाइड्रेशन रखें और नींद 7-8 घंटे लें। चोट से बचने के लिए वार्म-अप और कूल-डाउन आवश्यक हैं।
आवेदन और दस्तावेज़
आवेदन: आधिकारिक CISF या भर्ती पोर्टल पर नोटिफिकेशन आने के बाद ऑनलाइन फॉर्म भरें। फोटोग्राफ, सिग्नेचर, शैक्षिक प्रमाणपत्र, जन्म प्रमाण, पहचान पत्र और जाति/श्रेणी दस्तावेज़ तैयार रखें।
वेतन और करियर
शुरुआती वेतन ग्रेड के अनुसार होता है—अनुमानतः बेसिक पे व विभिन्न भत्ते मिलते हैं। सेवा के दौरान प्रमोशन के रास्ते मौजूद हैं और लंबी सेवा के बाद पेंशन/बीमा लाभ भी मिलते हैं।
अंत में—कदम उठाइए
नियमित मॉक, फोकस्ड पढ़ाई और रोज़ाना फिजिकल रूटीन ही सफलता की कुंजी हैं। आधिकारिक नोटिफिकेशन पर नजर रखें और उसी के अनुसार दस्तावेज़ व तैयारी अपडेट करें। शुभकामनाएँ — तैयारी करें और खुद पर भरोसा रखें।
चंडीगढ़ हवाईअड्डे पर बॉलीवुड अभिनेत्री और भाजपा सांसद कंगना रनौत को थप्पड़ मारने का आरोप लड़की गई CISF कांस्टेबल कुलविंदर कौर के ऊपर। कुलविंदर कौर के भाई शेर सिंह किसान नेता हैं। यह विवाद कंगना के किसान आंदोलन पर दिए बयानों पर आधारित है। CISF ने कोर्ट ऑफ इन्क्वायरी शुरू की है और FIR भी दर्ज की गई है।
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